L’empathie : une ressource au service du potentiel humain
L’écoute sensible et profonde des émotions et ressentis nous donne accès à de précieuses informations à notre sujet, au sujet des autres et du monde qui nous entoure.
Elle facilite :
- Détente et sérénité
- Guérison, intégration, évolution
- Compréhension mutuelle
- Relations harmonieuses et épanouissantes
- Coopération, soutien, entraide
- Connaissance de soi authentique et juste
- Créativité et inspiration
- Ouverture du cœur et compassion
Marie-Dominique TEXIER
« À partir du moment où j’ai été écouté et entendu, je parviens à percevoir mon univers sous un jour nouveau et aller de l’avant. Il est étonnant de voir à quel point tout ce qui semblait insoluble trouve une issue dès lors que quelqu’un écoute. À quel point ce qui semblait irrémédiablement confus se dénoue de façon relativement claire lorsqu’on est entendu. »
Carl Rogers
Pour quoi me consulter ?
Parentalité
Relations
Épanouissement personnel
Soutien
Se libérer
Supervision
Couple
Parentalité
- Soutien pour accompagner votre enfant
- Comprendre ce qui se passe pour lui/ elle
- Être guidé-e sur ce qui pourrait faciliter son épanouissement
- Trouver la juste place dans la relation à vos enfants et au sein de votre famille
Relations
- Être conseillé.e pour traverser un conflit avec une personne
- S’entraîner à exprimer son point de vue tout en prenant en compte celui de l’autre
- Oser s’affirmer et prendre sa juste place
Épanouissement personnel
- Découvrir et explorer votre potentiel
- Vivre une vie plus pleine, épanouie, authentique
- Développer votre capacité d’écoute de vos émotions, ressentis, sensations
Soutien
- Trouver du soutien pour traverser une période difficile
- Voir plus clair et prendre des décisions justes
- Vivre plus de sérénité, s’alléger des tensions et du stress
Se libérer
- D’angoisses, obsessions récurrentes
- De comportements qui ne vous conviennent plus (addictions, relations dysfonctionnelles)
- De pensées limitantes
Supervision
(pour professionnel.l.es : thérapeutes, accompagnant.e.s, médecins, psychologues, infirmières, coach… )
- Clarifier son positionnement, reconnaître ses projections
- Identifier les processus en « miroir »
- Se connecter à ses ressources et sa spécificité
Couple
- S’offrir un temps pour mieux se comprendre et faire le point sur la relation
- Être accompagnés avec le processus du Dialogue Restauratif (inspiré des Cercles Restauratifs)
- Sortir des dysfonctionnements de communication
Comment ça se passe lors de la 1ère séance ?
Dans un premier temps, nous clarifions ensemble votre demande et je réponds à vos éventuelles questions. Je propose un axe d’accompagnement et à l’issue de la séance, vous décidez si avez envie de poursuivre.
Vous pouvez préparer cette séance avec les questions suivantes:
- Qu’est-ce que j’attends de cette consultation ?
- Qu’est-ce qui m’a décidé à prendre rendez-vous? Ai-je des appréhensions ?
Pendant combien de temps ?
Cela varie de vos besoins et de votre projet. Généralement, au début, ce sont des rendez-vous réguliers (2 à 3 mensuels) pendant quelques mois de façon à prendre le temps d’aller au cœur des choses et intégrer ce qui se vit dans les séances. Ensuite, ça peut être plus espacé ou occasionnellement quand le besoin se fait sentir.
En cabinet ou à distance
Pour votre rendez-vous, 2 possibilités :
- en présentiel à mon cabinet à Villeurbanne (Lyon). Jours de consultation variables selon les semaines, me contacter pour en savoir plus.
- par Zoom ou par téléphone (toute la semaine)
