Bienveillance envers soi

Cycle d’ateliers Bienveillance envers soi

Pourquoi ?

Les ateliers bienveillance envers soi proposent de se recentrer sur soi, apprendre à écouter l’intelligence des ressentis, des besoins pour se sentir plus en phase avec soi-même.

Comment ça se passe ?

Les séances reposent en grande partie sur des exercices et des pratiques guidées .

Chaque participant.e avance dans le respect de son rythme dans un cadre bienveillance, chaleureux et sécure.

En pratique  :

  • Quand ? Les 1er jeudis du mois à partir d’octobre soit 1/10 ; 5/11 ; 3/12 ; 7/01 ; 4/02 ; 4/03 ; 1/04 ; 6/05 ; 3/06
  • ? À La Cause des Parents, 8 rue Bat Yam à Villeurbanne (69)   plus d’info ICI
  • Tarif : Pour que ces ateliers vous soient pleinement profitables, un engagement annuel est recommandé (vous pourrez vous décidez à l’issue de la 1ère séance)Tarif annuel 290 euros (payable en plusieurs fois) + adhésion LCDPGroupe limite à 15 personnesParticipation ponctuelle si places disponibles : 45 euros + adhésion LCDP
  • Pour s’inscrire : mdtexier@gmail.com

    Thématiques abordées :

    • Rencontrer son espace intérieur
    • Faire confiance à ses ressentis
    • Reconnaître l’intelligence des besoins
    • Oser dire non pour mieux dire oui
    • La sagesse de la colère protectrice des limites
    • Sortir des croyances limitantes
    • Se créer un réseau de soutien
    • Transformer les conflits intérieurs
    • Aller vers ses rêves et ses inspirations

    Des témoignages…

    • Ce cycle m’a amené un véritable bien-être, à pouvoir me reconnecter à moi, à avoir de la douceur pour moi. Je le recommande chaudement, pour son intervenante, tout ce qu’elle propose. Les autres participants étaient également enchantés.”

    • « Les ateliers que proposent Marie-Dominique m’ont permis de faire un pas de plus vers moi.
      Je me suis sentie soutenue, écoutée et respectée dans toutes les pratiques proposées. Pratiques que j’utilise quotidiennement et qui me donnent accès à plus de douceur et de paix envers moi-même. »