Bienveillance envers soi-même

Cultiver la bienveillance envers moi-même

Être bienveillant avec mon enfant, quel bel objectif !! En même temps au quotidien, je peux me sentir découragé-e de constater l’écart entre mes aspirations et la réalité de mes actes. Et si, en allant vers davantage de bienveillance envers le parent que je suis, je gagnais en bienveillance envers les autres ?

5 ateliers en groupe, interactifs et pratiques pour (re) découvrir l’écoute de soi, de mes besoins, l’auto-empathie et l’accueil de la personne que je suis avec ses limites, ses vulnérabilités et ses forces.

Informations pratiques

  •  Les ateliers ont lieu à la Maison de la Parentalité et de la Naissance- 8 rue Bat Yam à Villeurbanne (69)
  • Adhésion à LCDP nécessaire pour participer
  •  L’inscription pour le cycle complet est privilégié pour avancer ensemble avec le soutien d’un groupe.
  • Prochain cycle début 2020 (dates à venir)

❑ Reconnaître mes sentiments

❑ Reconnaître mes besoins

❑ Accueillir ce qui est vivant en moi

❑ Transformer l’autocritique et les reproches

❑ Aller vers le changement pas à pas