Bienveillance envers soi-même

Cultiver la bienveillance envers moi-même

Être bienveillant avec mon enfant, quel bel objectif !! En même temps au quotidien, je peux me sentir découragé-e de constater l’écart entre mes aspirations et la réalité de mes actes. Et si, en allant vers davantage de bienveillance envers le parent que je suis, je gagnais en bienveillance envers les autres ?

5 ateliers en groupe, interactifs et pratiques pour (re) découvrir l’écoute de soi, de mes besoins, l’auto-empathie et l’accueil de la personne que je suis avec ses limites, ses vulnérabilités et ses forces.

Informations pratiques

– Les ateliers ont lieu à la Maison de la Parentalité et de la Naissance- 8 rue Bat Yam à Villeurbanne (69)

– Le tarif est de 130 € pour les 5 séances.
Adhésion annuelle à La Cause des Parents demandée (17 €/famille).

– L’inscription pour le cycle complet est privilégié pour avancer ensemble avec le soutien d’un groupe. Une participation ponctuelle est envisageable selon disponibilité au tarif de 40 euros .

❑ Reconnaître mes sentiments : samedi 20 janvier 9h à 12h15

❑ Reconnaître mes besoins : samedi 10 février 9h à 12h15

❑ Accueillir ce qui est vivant en moi : samedi 17 février 9h à 12h15

❑ Transformer l’autocritique et les reproches : dimanche 4 mars 13h30-16h45

❑ Aller vers le changement pas à pas : samedi 24 mars 9h-12h15